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¿Cómo debiera ser?

“Cuanto más me despojo de cómo creo deben de ser las cosas,
más libre soy para encontrar lo que quiere ser creado a través de mí”
Paloma Todd (Luna de abril)

presenciaÚltimamente me pillo a mí misma pretendiendo que “lo que Es” no sea como en realidad está siendo. Y me he dado cuenta que, como punto de partida, intentar que las cosas sean como “debieran ser” y no como en realidad están siendo, es una fuente enorme de sufrimiento. Devastador. Mordaz.

En mi práctica cotidiana me gusta preguntarme, conscientemente y a modo de mantra: “¿Cómo son las cosas?”. Lo observo, lo escucho. Y lo que contemplo muy a menudo tiene poco tiene que ver con la realidad, sino más bien con un deseo de modificación basado en lo que: “tendría”, “debería”, “así”, “así no”, “qué tal si”, “cuando llegue”, “cuando cambie”, “cuando por fin sea”. Lo que evidencia que, desde el gran anhelo de llegar a Ser, dejo de lado la realidad palpable de lo que YA está siendo. Sigue leyendo

Recuerdos

cuerpo de dolorRecuerdo lo que fui y lo que fuimos.
Recuerdo de otros tiempos, de otras danzas encontradas.
Recuerdo cuando comenzamos a olvidar y decidimos polarizarnos,
quizás como parte del juego,
quizás no.

Recuerdo que entonces tuvimos que elegir:
Tú o yo.
Femenino o masculino.
Exterior o interior.
Emocional o racional.
Exhalar o inhalar. Sigue leyendo

Sagrado sangrado

Siembra de mi luna sagrado sangrado

Siembro.

Devuelvo a la tierra la sangre fértil de mi vientre.

Entrego mi luna y su ciclo pasado.

Empiezo a entender mas si no comprendo nada.

Disuelvo bajo el agua roja y tierra lo que ya no es.

Respiro. Respiro vacío y presencia.

Integro polaridades en sus juegos de misterio y paradoja.

Nada tengo, pues todo lo soy.

Soy.

Aunque lo olvidara, aunque me vendiera a otros ritmos, aunque la voz sea tenue a momentos.

Yo, mujer, com.parto.

Lo partido se reencuentra, se une.

Lo partido se entrelaza en un mover suave y gozoso.

Pues solo desde el partir, desde el parir, empezamos el olvido. Y solo desde el olvido empezamos a recordar. Volver a tomar en nosotr@s esa cuerda misteriosa que nos lleva de nuevo, en su danza espiral, a nuestro corazón. Hogar infinito que late en mi cuerpo, en mi útero.

Útero sangrado… y sagrado.

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Círculos Mixtos: “Espacios de encuentro”

Escuchaba hace unos días de Jean Shinoda Bolen: “Desarrollar el coraje es permitirse actuar desde el corazón.”  Recojo sus palabras pues, sin duda, lo que se dio en este segundo Círculo Mixto de mujeres y hombres fue todo una apertura de CORaje.

Siete hombres, siete mujeres. Fuimos 14+1, pues allí, resguardada en su útero, como regalo y guía, una esencia encarnándose quiso compartir con nosotr@s. Cuánta bendición…

Quizás ningun@ de nosotr@s sepa evidenciar con claridad qué nos llevó allí. Puede una cierta curiosidad, a lo mejor la propuesta de su pareja o tal vez las ganas de encontrarse con el/la otr@ de una forma más consciente. Partíamos de una temática central:  “Encuentros”. En.contrar.nos: ponerme en contra de, enfrentarme parándome en frente de ti. Con todo lo que yo soy, con todo lo que tú eres.

CirculoMixto-11

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Atender los dolores

  • Toc, toc” – llaman a la puerta.
  • ¿Quién es?
  • Somos tus dolores, ¿nos abres?

Y ponte en el caso que con un gran dosis de valentía, confianza y por supuesto muerta de miedo, te atreves a abrirles. Y allí se presenta una tropa de fantasmas, demonios e incomodidades varias, mirándote con una gran sonrisa. Los hay físicos, emocionales o espirituales; están los ancestrales, los confusos, los pesados o los enrevesados. Tu “familia dolor” al completo. Sigue leyendo

Comprometerse con la sanación

Hay algo nuevo que está impregnando el aire que respiramos. Es un proceso relacionado con un cambio que, quiero creer, empieza a unirnos como seres vivos.

Y no es que no vea o no quiera ver todas las guerras externas e internas que siguen existiendo con toda su radicalidad y violencia. No es que no sea consciente de las luchas de poder, de los ataques, de los miedos que van conformando y masacrando parte de nuestra realidad.

Reconozco estos paisajes, de alguna forma también los transito. Sin embargo, llevo tiempo intuyendo una realidad que trasciende todo aquello. Un cierto desperece interno, una movilización de la energía hacia otras miradas y otros vuelos. Sigue leyendo

Abriendo espacios desde el Yoga

“Estaba tumbada boca arriba. Se suponía que iba a ser el momento más gratificante de la clase que me dedicaba aquella mañana de verano. Cerré los ojos y amplié la mirada interna a todo lo que me ofrecía una de mis posturas favoritas: savasana, o traducida “el cadáver”. Estaba confiada, entregada de nuevo al proceso, rindiéndome por completo a la experiencia del yoga. De repente, una voz sabia dentro de mí dijo “sí” y desde ello, sin que mi mente controladora pudiera casi reaccionar, algo abrió. Y algo empezó a fallecer. El arquetipo de la muerte se evidenció y una apertura que conlleva cambio, movimiento y renovación constante, se desplegó desde lo más profundo. Y me solté y me dejé ir…” Sigue leyendo

Lugares de poder

¿Qué es el poder hoy? La mirada de la yoguini

En estos tiempos el panorama político y social anda bastante cargado: elecciones que se aproximan, todos los programas políticos prometiendo los cambios definitivos para salir del agujero y casos varios (y variados) de alteraciones de la ley a favor de acumulación de dinero y poder.

Sin añadir mucho más a lo que ya anda por ahí (en mi blog no quiero hablar de ese tipo de política), reflexionaba estos días sobre un significado más profundo de todo este torbellino de ideologías encontradas, estas amalgamas de acciones que conllevan reacciones instantáneas sin tiempo para la asimilación. En resumen, un popurrí de enfoques polarizados cargados de desencuentros, luchas y agresiones que, en demasiados casos, no tienen en cuenta a quien realmente tienen que tener.

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La alegría y la verdad de mi dolor

Reconociendo el dolor desde el yoga

Por mucho que a veces se nos quiera maquillar la vivencia del yoga como un antídoto contra las molestias de espalda, evitar las agresiones del estrés o conectarse con un estado anímico que casi roza el nirvana, el yoga como ciencia integral te posiciona, en un momento u otro, enfrente de tu dolor.

A mi entender un yoga auténtico debería ayudar a evidenciar los dolores que todos cargamos. Y te lo refleja no solo las contracturas, tensiones y sobrecargas corporales (nada mal para empezar la verdad), sino el ser consciente, por ejemplo, de un algo no identificado que está apretando las tripas de tu Ser, el reconocerte desde la gran incertidumbre sobre quién eres y quien has creído ser o el darte cuenta del vacío emocional en el que estás sumergid@.

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¿Es el yoga una necesidad?

La tradición de crear necesidades

Me decido a escribir esta reflexión desde la sensibilidad y la incomodidad que me crean estos días de fiestas, comilonas y consumismo exacerbado. luz

Soy de las que el cambio de ciclo y la conexión con lo simbólico lo viven más desde la luna nueva, el solsticio de invierno o la primavera, pero aún así las navidades no pasan desapercibidas para nadie.

Intento entonces observarlas a través de la “conciencia testigo” (con bastante dificultad la verdad), una propuesta yóguica que desarrolla la toma de conciencia sin juicios, apegos ni rechazos.

Lo más significativo para mí de la escucha de estas fiestas pasa por evidenciar la base frágil y ficticia del escenario que nos mueve dentro de un modelo de consumo que, considero, hace tiempo que se nos fue de las manos. “Ser” desde el tener y acumular, forzados varios de caretas maquillando sonrisas, simulacros de palabras sin corazón o negaciones a lo que de verdad siento. Con el añadido, como no, de un sistema de mercado apretujando al máximo la venta, el beneficio y las técnicas variadas para que te decidas desde la instantaneidad y el automatismo por el imprescindible producto: “Compre ya!!”, “No lo dude!!”, “Justo lo que andabas buscando!!”. Sigue leyendo