Yoga Integral

Qué ofrezco en mis clases de Yoga Integral:20140518_135341

  • Un espacio de conexión con un@ mism@: para reconocerse, sentirse, mimarse, equilibrar, fortalecer, relajar, etc.
  • Una apuesta de salud, confianza y bienestar personal.
  • Experiencias de equilibrio físico como mayor flexibilidad, conciencia y sensibilidad corporal, mejora respiratoria, relajación, desbloqueo de tensiones, autorregulación, etc.
  • Experiencias de equilibrio mental como desacelerar el ritmo de los pensamientos, desarrollar la capacidad de observación sin alimentar juicios o expectativas, reconocer lo mutable y lo impermanente, etc.
  • Un enfoque integral que recoge las distintas propuestas de la ciencia del yoga para recordar el estado centrado en donde, tras relajar las fluctuaciones de la mente, contactamos con nuestra esencia.
  • Un ambiente familiar y tranquilo que invita a la serenidad. Una atención muy personalizada dentro de grupos cuidados y reducidos.
  • Clases de yoga para principiantes o personas con experiencia previa en distintos tipos de yoga.

Puedes venir a probar una clase gratuita.

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También puedes optar por las clases particulares de Yoga Integral